Все о нас, девушки и женщины, и о том, что нам может быть интересно!
Главная Красота Уход за кожей Лимфодренаж: самые эффективные техники по омоложению кожи лица

Лимфодренаж: самые эффективные техники по омоложению кожи лица

Лимфодренаж: самые эффективные техники по омоложению кожи лица

21 век известен широкой популяризацией косметологического воздействия на кожу. Еженедельно в сфере эстетической медицины появляются 3 новые техники, помогающие сохранить молодость. Но в последнем десятилетии лимфодренаж занимает лидирующие позиции.

Он помогает женщинам иметь красивую и упругую кожу без радикального хирургического вмешательства. Помимо лимфодренажа существуют домашние техники массажа, которые помогут омолодить кожу без походов к специалистам.

Что такое лимфодренаж

Что такое лимфодренаж

Кожа имеет срок годности. Несмотря на радикальность этого выражения, определение очень точно улавливает суть. На лице появляются морщины, отеки – это прямое доказательство износа кожного покрова. Основная причина ухудшения внешнего вида – токсичные отложения в порах. Таковыми являются запасы соли, жира и т.д. Вывести токсичные накопления можно с помощью лимфатической системы. Активизировать работу лимфы можно с помощью специального массажа, который именуется как лимфодренажный.

Как понять, что коже нужен массаж

Как понять, что коже нужен массаж
  • На лице появились признаки отечности.
  • Кожа стала сухой.
  • Активизировались угревые высыпания.
  • Тусклый цвет кожи, покраснение в зоне подбородка.
  • Появление мимических морщин.
  • Веки начинают провисать.
  • Появился двойной подбородок.
  • Имеющиеся морщины стали глубже.
  • Внешние признаки потери эластичности.
  • Нечеткий контур лица.

 

Когда лимфодренаж делать нельзя

Когда лимфодренаж делать нельзя
  • Пациент моложе 18 лет.
  • Незажившие раны, акне, герпес.
  • Нарушения в функционировании лимфатической системы.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Простудные и ЛОР- заболевания.
  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Онкологические заболевания.
  • Критические дни.
  • Беременность.
  • Хроническая усталость, депрессия.

Кроме этого, от лимфодренажного массажа вероятны негативные последствия, такие как:

  • Отечность. Исключите слишком жирные масла для массажа и проводите процедуру не вечером, а утром.
  • Высыпания. Если начинают беспокоить высыпания, следует поменять массажное масло и тщательнее очищать кожу после процедуры массажа.
  • Отсутствие результата. Неправильная техника массажа.

Если у вас есть наличие купероза на лице, при массаже огибайте проблемную область, не используйте скрабы и исключите посещение бани или сауны.

Виды лимфодренажного массажа

Виды лимфодренажного массажа

Аппаратный массаж

Это специальная технология, при которой мастер делает лимфодренаж механически, с использованием высокотехнологичных приборов.

Технология аппаратного массажа заключается в ультразвуковом воздействии на проблемный участок кожи. Также процедура может включать в себя стимуляцию микротоком, давлением и вакуумом и другие варианты.

Мануальный массаж лица

Под данным видом массажа подразумевается техника, позволяющая мастеру вручную воздействовать на проблемные участки кожи.

Для того, чтобы сделать мануальный лимфодренаж, не требуются специальные инструменты и приспособления. Главное, правильно изучить технологию массажа. Для этого лучше всего посмотреть обучающие видео в Интернете.

Конечно, при выполнении процедуры профессионалом в салоне эффект будет ощутимее, но и домашняя процедура, при должном старании может дать желанный результат.

Существует 2 вида мануального массажа лица: восточная техника и гемолимфодренажный массаж. Последний позволяет специалисту действовать на все проблемные участки единовременно.

По степени воздействия мануальный лимфодренаж бывает:

  • Поверхностным. Массаж воздействует лишь на внешний уровень клеток.
  • Срединный. Массаж позволяет стимулировать прослойки эпидермиса.
  • Глубокий. Массаж активизирует работу сосудов.

Как подготовиться к процедуре

Как подготовиться к процедуре
  • В первую очередь следует позаботиться о прическе. Волосы нужно собрать в пучок или хвост, чтобы обеспечить мастеру беспрепятственный контакт с лицом.
  • Далее идут гигиенические процедуры. Для подготовки к массажу потребуются средства для демакияжа из используемой уходовой линейки
  • После того, как кожа очищена, нужно подготовить поры. Их необходимо раскрыть с помощью пилинга скрабом и распаривания.
  • Следующим шагом будет увлажнение кожи. Достаточное количество крема необходимо нанести на поверхность кожного покрова.

После того, как лицо подготовлено к процедуре, необходимо ознакомиться с техникой самостоятельного выполнения лимфодренажного массажа.

Этапы массирования кожи лица

Этапы массирования кожи лица
  • Для начала нужно проработать лоб. Найдите центральную точку на лбу и массирующими движениями указательных пальцев спуститесь к вискам.
  • Начертите дугу от нижнего века к верхнему. Несколько раз, движениями туда-обратно, пройдитесь осторожными поглаживающими движениями по этой дуге.
  • От нижнего века линию нужно продлить до носовой перегородки. С помощью большого пальца зону соприкосновения века и перегородки нужно размять
  • Поглаживающими движениями промассируйте носогубную впадину.
  • Ладонями нужно интенсивными похлопывающими движениями активизировать кровообращение в области щек.
  • Массируйте центральный участок щек круговыми движениями от челюстной зоны до глаз.
  • Уберите нависания щек, надавливая нижней частью обратной стороны ладони на боковые стороны подбородка, двигаясь вверх.
  • Обведите контур рта двумя плотно прижатыми пальцами.
  • Проведите нижней частью обратной стороны ладони от центра подбородка к вискам.

Повторите каждое упражнение 8-10 раз.

Восточные техники омолаживающего массажа

Восточные техники омолаживающего массажа

Массаж Маэда Тоору

Самой популярной техникой на востоке считается массаж Маэда Тоору. Он зародился в Японии.

  • Техника отличается воздействием на кожу посредством щипков. Регулярность щипания определяется покраснением кожи.
  • Щипать кожу необходимо начинать с подбородка. Быстрыми интенсивными движениями нужно пробраться до уха. Правильность массажа определяется приятными ощущениями покалывания.
  • Щипки под подбородком осуществляются при поднятой вверх голове — от середины к ушам.
  • Разгладьте подбородок тремя пальцами от середины к ушам, слегка надавливая.
  • Поверните голову влево, приподняв подбородок, сгладьте с правой стороны кожный покров шеи. Поверните голову вправо и повторите на левой стороне шеи.

Массаж Тоору делается примерно 20 минут. После того, как кожа приобрела приятный розоватый оттенок, она смазывается кубиком льда и обильно увлажняется кремом

Массаж Ахабадзе

Результатами лимфодренажа по техники Ахабадзе, являются:

  • Активизация лимфотока и кровообращения.
  • Улучшение мышечного тонуса.
  • Вывод из организма лишней жидкости.
  • Нормализация работы сальных желез.
  • Укрепление эпидермиса и сосудов.

Технология применения лимфодренажного массажа

Для профилактики возрастных изменений достаточно двух сеансов в неделю. Если проблемы существеннее, курс увеличивается до 5 раз в неделю.

  • От центра подбородка до груди контур лица интенсивно проминается. Тыльная сторона ладони поглаживающими движениями массирует щеки и шею.
  • Далее разведенными ладонями проминаются носогубные полости.
  • В области рта совершаются движения по часовой стрелке. Свободна рука — у уха, а рабочая делает круг по ходу носогубных складок.
  • Большим и указательным пальцами нужно промассировать скулы, выделяя главную линию сгиба.
  • Далее делаются круговые движения в области глаз от внешнего угла по линии бровей указательным и средним пальцами.
  • От нижнего века до брови нужно прогладить кожу большими пальцами.
  • В зоне глаз подушечками больших пальцев рисуем цифру 8.
  • Вибрирующими движениями по глазнице пальцы перемещаются от внешней стороны вверх, не заканчивая круга и пропуская брови.
  • На лбу ладони рук поглаживающими движениями перемещаются от переносицы до волос.
  • Поочередные вибрирующие движения пальцами по лицу от центра лба, крыльев носа, уголков губ, середины подбородка в стороны.

Массаж делается 25-30 минут. Все упражнения повторяются от 3 до 5 раз в зависимости от появления эффекта покалывания. Результат виден после первого массажа. Для продления эффекта необходимо курсовое воздействие.

Отзывы о лимфодренажном массаже

Отзывы о лимфодренажном массаже

Анастасия, 50 лет

«Японский массаж покорил меня 5 лет назад. С тех пор я стабильно делаю его 2 раза в неделю. Эффект виден сразу и на массаж подсаживаешься, кожа красивая и молодая, что редкость для моих лет. Соседка тоже заметила изменения в моем лице. Поначалу обвиняла меня в инъекциях и трате денег на ветер, но после того, как я поделилась с ней секретным массажем, вопросы и предрассудки сразу же отпали.»

Дарья, 39 лет

«1,5 Года назад я обратилась к косметологу за лимфодренажным массажем. Мне сделали его по технике Ахабадзе. Эффект запал мне в самое сердце. Кожа подтянутая, словно светится от благодарности. Косметолог-приятная женщина, научила меня делать массаж самостоятельно, показала движения. Я подкрепила знания в интернете и теперь справляюсь сама.»

Варвара 30 лет

« Я уже год как подсела на аппаратный массаж. Свежая кожа за 15 минут, и это без уколов красоты. Раньше я и мечтать о таком не могла. Морщины исчезли на 4-м сеансе. Поход в клинику занимал слишком много времени, я решилась приобрести прибор и делать массаж дома-самостоятельно. Экономия времени-потрясающая. 10 минут и меня встречает светящаяся упругая кожа.»

About You
Комментарии к статье

Оставьте ваш комментарий

Еще материалы из категории "Красота"

Что такое альгинатная маска: состав, польза, как разводить и наносить
Что такое альгинатная маска: как разводить и наносить правильно
Омега 3 - польза для женского организма
Омега 3 - польза для женского организма
Осторожно - филлеры или почему опасны уколы красоты
Осторожно - филлеры или почему опасны уколы красоты
Нюдовый маникюр на длинные и короткие ногти
Нюдовый маникюр на длинные и короткие ногти
Кисти для макияжа - зачем они нужны?
Кисти для макияжа - зачем они нужны?
Антитренды в маникюре - какое покрытие ногтей сегодня не в моде
Антитренды в маникюре - какое покрытие ногтей сегодня не в моде
Красивые брови - в чем секрет?
Красивые брови - в чем секрет?
Как придать ногтям красивую и правильную форму
Как придать ногтям красивую и правильную форму
Ботокс или кератин для волос: что выбрать?
Ботокс или кератин для волос: что выбрать?
Up