Все о нас, девушки и женщины, и о том, что нам может быть интересно!
Главная Красота Уход за кожей Как убрать растяжки и предотвратить их появление

Как убрать растяжки и предотвратить их появление

Как убрать растяжки и предотвратить их появление

Сегодня мы расскажем о том, как можно избавиться от растяжек в домашних условиях, а также предотвратить их появление.

Как образуются растяжки

Растяжки представляют собой тонкие рубцы

Основной слой кожи — дерма. Она нуждается в достаточном количестве волокон коллагена и эластина. Коллаген обеспечивает упругость кожи, а эластин — упругость и гибкость. Именно они позволяют коже растягиваться. Волокна прочны, но при постоянном растяжении становятся тоньше, а затем и вовсе рвутся.

Участки кожи, на которых предположительно должны появиться стрии, становятся тонкими, зудят, чешутся и приобретают розоватый цвет.

Когда образуется разрыв, он заполняется соединительной тканью, которая лишь восполняет место поврежденных волокон. В результате на коже образуются тонкие рубцы — растяжки. Молодые стрии слегка выпуклые, как рубцы и имеют красноватый, фиолетовый или розовый оттенок, так как в местах разрывов находятся кровеносные сосуды. Растяжки считаются свежими, если образовались менее полугода назад, а более шести месяцев — старыми. Со временем соединительная ткань усиленно разрастается, заштопывая разрывы, а количество сосудов в ней убавляется. Поэтому старые стрии светлые и более плоские.

Чаще всего растяжки появляются на груди, животе, ягодицах или бедрах. Однако, их можно встретить и в других, менее распространенных, зонах: икрах, коленках, руках. Они редко образуются по одной, а обычно выглядят как несколько параллельных разрывов.

Причины появления стрий

Одна из причин появления растяжек - недостаток белковой пищи
  • Подростковый возраст. Тело претерпевает колоссальные изменения. Если человек начинает резко расти, кожа не всегда готова к таким кардинальным переменам, как результат — появляются растяжки.
  • Беременность. За девять месяцев меняются размеры и дерма не успевает за процессом. А если, ко всему прочему, молодая мама не следит за питанием и активно набирает вес, то вероятность появления растяжек повышается еще больше.
  • Резкий набор веса. Конечно, если вы поправитесь на 2-5 кг, то растяжки не появятся. Речь идет о повышении массы тела на десятки кг. Причин этому может быть множество: стресс, проблемы со здоровьем, увеличение аппетита.
  • Гормональные сбои. От работы различных гормонов зависит состояние эпидермиса. Также сбой может произойти по причине некоторых болезней или приема гормональных препаратов, например, кортикостероидных. Их назначают при многих заболеваниях для снятия воспаления. Но при этом, они снижают синтез коллагена.
  • Наследственность. Есть девушки, которые могут набирать вес, рожать детей, но проблема растяжения дермы их не затрагивает. А есть те, у кого за плечами нет резкого набора веса, беременности, но растяжки все равно имеются.
  • Обезвоживание. Кожа становится сухой, если организму не хватает жидкости. Даже профессиональная увлажняющая косметика не притянет достаточное количество влаги. В итоге кожа может просто порваться.
  • Недостаточное употребление белковой пищи. Белок — это необходимый компонент для синтеза коллагена и эластина. Когда белка недостаточно, кожа более подвержена растяжению и разрывам.

Профилактика растяжек

Грамотно подобранные уходовые средства сделают кожу эластичной

Снизить вероятность возникновения растяжек помогут несколько здоровых привычек.

  • Поддержание корректной массы тела. Как мы уже говорили, резкие скачки веса приводят к появлению растяжек. Поэтому, набирать вес нужно постепенно.
  • Физические нагрузки. Любая физическая нагрузка поддерживает эластичность кожи, а значит, сокращает риск появления стрий. Главное, выбрать занятие во вкусу: бег, плавание, растяжка, фитнес, велопрогулки.
  • Правильное питание. Съеденная перед сном выпечка точно не пойдет на пользу вашей коже. А вот белки и медленные углеводы — мясо, молоко, гречневая и овсяная крупы, овощи и фрукты, помогут эпидермису оставаться эластичным и прочным.
  • Хороший питьевой режим. Кожа теряет эластичность, если обезвожена. По статистике, взрослому человеку необходимо выпивать около двух литров воды в сутки.
  • Массаж тела. Регулярный массаж кожи сухой щеткой улучшает микроциркуляцию крови и содействует регенерации кожи. Для лучшего эффекта растирание сочетают с контрастным душем.
  • Косметические средства и процедуры. Грамотно подобранные уходовые средства и процедуры помогут поддержать эластичность, прочность и тонус кожных покровов.
  • Витаминный комплекс АЕвит, а также природные масла. Витамины и кокосовое, жожоба, миндальное масла втирают в кожу для предотвращения растяжек.

Лечение стрий

Лазерная шлифовка кожи

Всегда хочется найти средство, которое избавит от проблемы как по мановению волшебной палочки. Важно отметить, что вести борьбу со свежими растяжками гораздо проще, чем с застарелыми. До тех пор пока растяжки имеют розовый цвет, есть огромная вероятность, что многие средства и процедуры сделают их фактически незаметными. Однако, полностью покончить с застарелыми растяжками крайне трудно.

Кремы, маски и сыворотки

Хорошие средства должны содержать в своем составе компоненты, усиливающие синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, а также оказывают смягчающее и увлажняющее действие.

  • Ретинол или витамин А. Ускоряет регенерацию кожи.
  • АНА-кислоты. Способствуют синтезу коллагена и эластина.
  • Витамин С. Стимулирует выработку коллагена.
  • Гиалуроновая кислота. Увлажняет кожу, повышая ее эластичность.
  • Масла. Питают, увлажняют и восстанавливают эпидермис.

Использовать средства и препараты от растяжек нужно систематично и постоянно. А вот замаскировать стрии при помощи загара — это плохая идея. В соединительной ткани меланин не вырабатывается, поэтому при загаре растяжки останутся белыми и будут выделяться еще сильнее на фоне загорелой кожи.

Чтобы осветлить растяжки, очень часто женщины делают обертывания. Например, глиняное. Для него используют белую глину, добавляя в нее немного меда для смягчения кожи. Сеанс обертывания длится не менее 20 минут.

Еще одним популярным средством в борьбе с растяжками является мумие. Таблетки мумие толкут, разбавляют небольшим количеством воды и добавляют в смесь жирный крем, можно детский. Втирают мумие ежедневно.

Аппаратные методики

Когда косметические средства не могут справиться с растяжками, на помощь приходит тяжелая артиллерия — салонные процедуры.

  • Шлифовка кожи лазером. Растяжки обрабатываются лазерным лучом, который разрушает верхний слой эпидермиса. При этом коллаген начинает синтезироваться быстрее, а клетки кожи активно делиться. Результатом таких процедур становится более гладкая кожа, а растяжки становятся менее заметными.
  • Химические пилинги. Обычно используют срединные и глубокие пилинги, которые способны проникнуть до нижних слоев дермы. Они активизируют регенерацию эпидермиса, образование новой ткани, а кожа приобретает здоровый и ровный цвет.
  • Мезотерапия и биоревитализация. Эти процедуры помогут коже оперативнее восстановиться после пилингов и шлифовок. Инъекции с активными веществами активно регенерируют эпидермис, возвращая ему гладкость, здоровье и эластичность.

Подведем итоги

Не забывайте про физические нагрузки
  • Растяжки — это следствие разрыва волокон коллагена и эластина.
  • Молодые стрии — розоватые, старые — белые.
  • Среди причин можно выделить резкое увеличение массы тела, беременность, подростковый возраст.
  • Обезвоживание, прием гормонов, генетика, неправильное питание и некоторые заболевания могут спровоцировать появление растяжек.
  • Для профилактики ешьте больше белковой пищи, выпивайте необходимое количество воды в день и не забывайте про физические нагрузки, массаж сухой щеткой и увлажняющие средства.
  • Если стрии все-таки появились, уменьшить их помогут хорошие кремы, сыворотки, маски, салонные процедуры.
  • Пока растяжки розового цвета, их можно убрать. Полностью избавиться от старых стрий вряд ли получится.

А как вы боретесь с растяжками? Давайте делиться идеями в комментариях!

About You
Комментарии к статье

Оставьте ваш комментарий

Еще материалы из категории "Красота"

Что такое альгинатная маска: состав, польза, как разводить и наносить
Что такое альгинатная маска: как разводить и наносить правильно
Омега 3 - польза для женского организма
Омега 3 - польза для женского организма
Осторожно - филлеры или почему опасны уколы красоты
Осторожно - филлеры или почему опасны уколы красоты
Нюдовый маникюр на длинные и короткие ногти
Нюдовый маникюр на длинные и короткие ногти
Кисти для макияжа - зачем они нужны?
Кисти для макияжа - зачем они нужны?
Антитренды в маникюре - какое покрытие ногтей сегодня не в моде
Антитренды в маникюре - какое покрытие ногтей сегодня не в моде
Красивые брови - в чем секрет?
Красивые брови - в чем секрет?
Как придать ногтям красивую и правильную форму
Как придать ногтям красивую и правильную форму
Ботокс или кератин для волос: что выбрать?
Ботокс или кератин для волос: что выбрать?
Up