Все о нас, девушки и женщины, и о том, что нам может быть интересно!
Главная Красота Уход за кожей Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

До 25 лет у молодых женщин практически не бывает проблем с кожей лица: она гладка, в меру упругая, конечно же – без морщин. Однако естественный процесс старения наступает настолько неожиданно, что понять, что же произошло и привыкнуть к возрастным изменениям всегда непросто. Эксперты в области красоты уверены, что на визуальное состояние нашей кожи влияет не только образ жизни, но также чрезмерный бьюти-уход. Сегодня мы разберемся, по каким причинам покров начинает терять нормальную эластичность, как вовремя предупредить и подготовиться к этим переменам.

Почему лицо меняется?

Первые признаки старения видны уже к 30-35 годам

То, что в общем смысле называется кожным старением, есть хронобиологический этап. Как правило, его первые признаки видны невооруженному глазу уже к 30-35 годам. Однако, например, окислительные изменения на клеточном уровне стартуют куда раньше. Начиная с периода полового созревания, наш организм сам по себе теряет около 1% коллагена в год, и, если его стратегический резерв не восполнять самостоятельно, то к 40+ дефицит станет совершенно очевидным и произойдут следующие процессы:

  • Снижается плотность и эластичность;
  • Замедляется нормальная регенерация;
  • Носогубные и носослезные складки, а также мимические морщины становятся более выраженными.

И, да, это совершенно естественно. И все же, при тщательном ухаживании данный список можно несколько отсрочить.

Правила и этапы ухода

Возьмите за правило делать регулярный несложный массаж лица и шеи
  • Любой макияж снимайте деликатно – без мыла и трения. С юным лицом это еще работает, а после 30 необходим куда более бережный подход. Применяйте гидрофильные масла, мицеллярную воду или молочко;
  • Чтобы оттенок покрова не был тусклым, а поры не загрязнялись и забивались ежедневно, в обязательном порядке отшелушивайте ороговевшие части. Привычные в молодости скрабы с абразивными и крупными элементами становятся чересчур агрессивными. Замените их на маски, кислотосодержащие пилинги и мягкие гоммажи;
  • Тонизирование – важный этап и пропускать его не стоит. Используйте бесспиртовые тоники или цветочные воды, чтобы приумножить эффект от остальных средств;
  • Дневному увлажняющему крему тоже нужна добавочная поддержка: например, наносите поверх него сыворотку. Хорошо сработают витаминные составы и пептидные гели, формулы с гиалуроновой кислотой;
  • Очень хорошо поддерживает и молодит кожу простое контрастное умывание;
  • Возьмите за правило делать регулярный несложный массаж лица и шеи, вполне достаточно 10/20 минут в день;
  • Скорректируйте собственный пищевой рацион (важно в любом возрасте);
  • Отводите на отдых и сон не меньше 8-ми часов, конечно, иногда так попросту не получается, но именно ночью наша кожа полноценно отдыхает;
  • Также, при 30+ определенно следует посещать косметолога чаще, чем 10 лет назад.

 

Уход для разных типов возрастной кожи

Правило «больше увлажнения» всегда актуально

Правило «больше увлажнения» всегда актуально, но и здесь существуют свои нюансы.

  • Жирная. Выбирайте щадящее очищение с увлажняющим пост-эффектом для умывания. К примеру, смените привычный гель на мягкую пенку;
  • Сухая. В возрастом этот тип начинает ощущать острую нехватку подпитки, так что используйте масла и питательные кремы;
  • Комбинированная. Пересушить ее – проще простого. Ставьте акцент на увлажнении и освойте мультимаскинг – модный метод таргетированного ухода;
  • Проблемная. Зачастую, активные компоненты в косметике, созданной для проблемной кожи (ретиноиды, кислоты и бензоил пероксид) обладают подсушивающим действием. Чтобы нивелировать его чрезмерность, используйте больше успокаивающих средств;
  • Чувствительная. Витамин С и витамин А (ретинол) могут легко не подойти – лучше сделайте ставку на белки (коллаген, пептиды) и антиоксиданты (витамин Е). Для усиления микроциркуляции поможет гингко билоба в экстракте.

Особенности выбора косметики 30+

Выбор косметики для возрастной кожи имеет свои особенности

В составе рекомендуем искать:

  • Пептиды;
  • Коллаген;
  • Факторы роста;
  • Фитоэстрагены.

Поскольку наш липидный слой разрушается сам по себе, в уходовую рутину должны войти продукты с гидрофиксаторами, церамиды или ухаживающие масла. Усилить регенерацию и стимулировать микроциркуляцию нам помогут ретиноиды, кислоты и некоторые экстракты растительного происхождения. Важно: при применении ретинола и/или кислот в обязательном порядке добавляется SPF-защита от солнца. А чувствительной коже они противопоказаны совсем.

Специальный уход за разными участками

Ухаживая за лицом в целом, не пропускайте области шеи и декольте

Ухаживая за лицом в целом, не пропускайте и области, требующие определенного внимания. Возьмите за правило: вспомнили про крем – нанесли также на шею и декольте. В данном случае еще можно использовать и узкоспециализированное средство. С ретиноидами и кислотами же в этих местах будьте предельно осторожными: кожа там нежная и тонкая, а значит есть риск ожога и раздражения.

Помимо того, что покров вокруг глаз более тонкий, здесь еще и снижено количество сальных желез. Значит, есть недостаточность натурального липидного барьера. Для продления красоты и молодости там, не пренебрегайте использованием профессионального крема для век.

About You
Комментарии к статье

Оставьте ваш комментарий

Обновить

Еще истории из категории "Красота"

Коллаген для волос: польза и применение
Коллаген для волос: польза и применение
10 продуктов, которые вызывают акне
10 продуктов, которые вызывают акне, а вы их едите
Рисовая вода: полезные свойства и противопоказания
Рисовая вода: полезные свойства и противопоказания
Как убрать растяжки и предотвратить их появление
Как убрать растяжки и предотвратить их появление
Все о коллагене для красоты и здоровья кожи
Все о коллагене для красоты и здоровья кожи
Все о масле ши (карите): свойства и применение
Все о масле ши (карите): свойства и применение
Масло усьмы для роста бровей и ресниц
Масло усьмы для роста бровей и ресниц
Голубая глина - польза, вред, рецепты масок для тела
Голубая глина - польза и вред, рецепты масок
5 способов ускорить рост волос
5 способов ускорить рост волос
Up