Все о нас, девушки и женщины, и о том, что нам может быть интересно!
Задайте ваш вопрос или поделитесь проблемой
Задайте ваш вопрос или поделитесь проблемой

Если вам некому рассказать о том, что беспокоит и нужен совет, то пишите нам!

Написать
Главная Вопрос-ответ Психологические проблемы Как справиться с послеродовой депрессией?

Как справиться с послеродовой депрессией?

Анонимно
3 месяца назад
(5 ответов)
Психологические проблемы

После рождения ребенка начала стесняться себя. Хотя живот восстановился уже на втором месяце, растяжек не появилось, веса не набрала. Но ощущение своей непривлекательности не покидает меня. Мне никого не хочется видеть, ни родных, ни друзей. Прошло три месяца с момента родов. Да и характер будто бы поменялся, я постоянно тревожусь, мне кажется я плохая мать. Перед родами был "синдром отличницы", я прочитала ооочень много литературы про роды и о том как ухаживать за ребенком, но когда доченька родилась, я поняла, что не знаю ничего! Даже о режиме дня! Постоянно паника, не понимаю что к чему, ничего не успеваю. Помочь тоже некому. Родители живут в другом городе... Что делать? Как у вас проявлялась послеродовая депрессия? Как вы с ней справлялись? Долго ли она длилась?

Ответы
Анонимно 12:42 17.08.2018

Я родила через год после родов моей подруги и она мне давала советы, поддерживала, рассказывала многое на своем примере. Мы гуляли вместе с детьми, постоянно выбирались куда-то пока мужья были на работе. Так что если вам нужно кому-то рассказать о своем состоянии и хотите чтобы вас поняли, расскажите подруге, которая недавно родила.

Ответить
Людмила 15:07 07.08.2018

Больше спите! В том числе днем, когда спит ребенок. Сон придаст вам сил. Дайте себе отдохнуть. А домашние заботы могут подождать немножко!

Ответить
Анонимно 13:12 06.08.2018
Оставьте на пару часов малыша мужу, прогуляйтесь одна или с подругами по магазинам или сходите в салон красоты. Это поможет вам приподнять настроение) Я всегда так делаю!
Ответить
Анонимно 13:40 03.08.2018
Как это некому помочь? А муж? Вот почему все считают, что декретный отпуск, это действительно отпуск? Это самая тяжелая работа для женщины! В мой декрет мне очень помогал муж, постоянно говорил со мной, успокаивал, делал часть домашних дел, играл с ребенком, а в выходные мы обязательно отправлялись гулять всей семьей в новые местечки! Так что ищите поддержку в лице мужа, только так!
Ответить
Анонимно 17:15 31.07.2018

Я не научилась справляться, она просто сама прошла, как только перестала загоняться о том, все ли делаю правильно, надо учиться наслаждаться общением с ребенком, мне было сложно это сделать, поскольку первые полгода малышка кричала от боли в животе, особенно к вечеру, почти ничего нельзя есть, ночью мы не спали...

Ответить

Оставьте ваш комментарий

Обновить
Up